Ballet Class NOVA(バレエクラスノヴァ)

・バレエは全く初めて。 ・久しぶりにバレエを再開したい。 ・運動は苦手だけど、体を動かしたい。 ・基礎を見直したい、無理なく丁寧に学びたい。 ・年齢や経験を気にせず、マイペースに学びたい。

無理に体を動かすのではなく、楽しみながら体を動かすことを大切にしています。 その中で、姿勢改善や筋力・持久力の向上を感じる方もいらっしゃいます。